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Episode 1
Qi Gong in der Schwangerschaft
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Qi Gong in der Schwangerschaft - Qi Gong in der Schwangerschaft - Inhaltsangabe:
In der Schwangerschaft macht der Körper starke Veränderungen durch. Mit Qi Gong versorgst du dich und dein Kind mit mehr Energie. Die Sanften fließenden Bewegungen und die tiefe Atmung entspannen die Muskeln und beugen Rückenschmerzen vor. Als ganzheitliches Übungssystem stärkt Qi Gong innerlich und äußerlich. Du wirst ruhiger, konzentrierter und fühlst dich zugleich leicht und beschwingtEpisode 2
Die Grundprinzipien von Qi Gong
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Qi Gong in der Schwangerschaft - Die Grundprinzipien von Qi Gong - Inhaltsangabe:
In dieser zweiten Folge des Videokurses lernst du die Grundprinzipien "Haltung - Atmung - Konzentration" von Qi Gong kennen.Episode 3
Übungserklärung - 10 Übungen im Detail erklärt
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Qi Gong in der Schwangerschaft - Übungserklärung - 10 Übungen im Detail erklärt - Inhaltsangabe:
In der dritten Folge lernst du, wie man die 10 Qi Gong Übungen korrekt ausführt. Mach am besten gleich mit.Episode 4
Workout 1 - komplette Sequenz in 20 Minuten
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Qi Gong in der Schwangerschaft - Workout 1 - komplette Sequenz in 20 Minuten - Inhaltsangabe:
In dieser Folge kannst du mit Wolfgang und Stephanie das kurze Workout trainieren.Episode 5
Workout 2 - komplette Sequenz in 30 Minuten
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Qi Gong in der Schwangerschaft - Workout 2 - komplette Sequenz in 30 Minuten - Inhaltsangabe:
In dieser Folge kannst du mit Wolfgang und Stephanie das lange Workout trainieren.Episode 6
Energiemassage
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Qi Gong in der Schwangerschaft - Energiemassage - Inhaltsangabe:
In dieser Folge zeigt dir Stephanie eine Energiemassage zum Mitmachen.Episode 7
Japanische Fingermeditation
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Qi Gong in der Schwangerschaft - Japanische Fingermeditation - Inhaltsangabe:
In dieser Folge kannst du mit Stephanie die Japanische Fingermeditation lernen.Qi Gong in der Schwangerschaft - stream
serie, Laufzeit: 0 Min,
Genre: Keine Angabe
| Original Titel | Qi Gong in der Schwangerschaft |
| Genre | Keine Angabe |
| Altersfreigabe | Keine Angabe |
| Veröffentlicht | Keine Angabe |
| Hauptdarsteller | Keine Angabe |
| Regisseur | Keine Angabe |
| Drehbuch | Keine Angabe |
| Produziert von | Keine Angabe |
| Sprache | Deutsch |
| Stichworte | Keine Angabe |
| Angelegt | 2018-08-01 |
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