Jetzt Faszien in Bewegung
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Faszien in Bewegung - Gewebe des Lebens - Inhaltsangabe:
Das Training mit Einflussnahme auf fasziale Strukturen ist mittlerweile nicht mehr wegzudenken aus unserem Trainingsalltag. Diese DVD stellt ein Trainingskonzept vor, welches auf ganz unterschiedliche Bestandteile des Gewebes Einfluss nimmt.
Gewebe des Lebens - 1.1 Versorgung ist alles - Metabolismus (Theorie)
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Faszien in Bewegung - Gewebe des Lebens - 1.1 Versorgung ist alles - Metabolismus (Theorie) - Inhaltsangabe:
Metabolismus (Theorie)
Gewebe des Lebens - 1.2 Fascial Stretch - Ausrichtung der Strukturen (Theorie)
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Faszien in Bewegung - Gewebe des Lebens - 1.2 Fascial Stretch - Ausrichtung der Strukturen (Theorie) - Inhaltsangabe:
Ausrichtung der Strukturen (Theorie)
Gewebe des Lebens - 1.3 Die Renaissance des Schwingens und Federns - Alles ist elastisch (Theorie)
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Faszien in Bewegung - Gewebe des Lebens - 1.3 Die Renaissance des Schwingens und Federns - Alles ist elastisch (Theorie) - Inhaltsangabe:
Alles ist elastisch (Theorie)
Gewebe des Lebens - 1.4 Fascial Power - tensegrales Krafttraining (Theorie)
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Faszien in Bewegung - Gewebe des Lebens - 1.4 Fascial Power - tensegrales Krafttraining (Theorie) - Inhaltsangabe:
Tensegrales Krafttraining (Theorie)
Gewebe des Lebens - 1.5 Wahrnehmen & Entspannen - Detonisieren (Theorie)
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Faszien in Bewegung - Gewebe des Lebens - 1.5 Wahrnehmen & Entspannen - Detonisieren (Theorie) - Inhaltsangabe:
Detonisieren (Theorie)
Gewebe des Lebens - 2.1 Aktivierung und Wahrnehmung (Praxis)
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Faszien in Bewegung - Gewebe des Lebens - 2.1 Aktivierung und Wahrnehmung (Praxis) - Inhaltsangabe:
Pandikulation & Fascial Stretch
Gewebe des Lebens - 2.2.1 Bewegungsflow 1
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Faszien in Bewegung - Gewebe des Lebens - 2.2.1 Bewegungsflow 1 - Inhaltsangabe:
Elastizität und Spannkraft
Gewebe des Lebens - 2.2.2 Bewegungsflow 2
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Faszien in Bewegung - Gewebe des Lebens - 2.2.2 Bewegungsflow 2 - Inhaltsangabe:
Elastizität und Spannkraft
Gewebe des Lebens - 2.3.1 Tensegrales Krafttraining - Stand
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Faszien in Bewegung - Gewebe des Lebens - 2.3.1 Tensegrales Krafttraining - Stand - Inhaltsangabe:
4 Myofascial Lines
Gewebe des Lebens - 2.3.2 Tensegrales Krafttraining - Planke
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Faszien in Bewegung - Gewebe des Lebens - 2.3.2 Tensegrales Krafttraining - Planke - Inhaltsangabe:
4 Myofascial Lines
Gewebe des Lebens - 2.3.3 Tensegrales Krafttraining - Rückenlage
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Faszien in Bewegung - Gewebe des Lebens - 2.3.3 Tensegrales Krafttraining - Rückenlage - Inhaltsangabe:
4 Myofascial Lines
Gewebe des Lebens - 2.4.1 Mobilisieren & Detonisieren über Bewegung
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Faszien in Bewegung - Gewebe des Lebens - 2.4.1 Mobilisieren & Detonisieren über Bewegung - Inhaltsangabe:
Wahrnehmen und Entspannen
Gewebe des Lebens - 2.4.2 Detonisieren mit vib.innovation (Vibrationstechnik)
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Faszien in Bewegung - Gewebe des Lebens - 2.4.2 Detonisieren mit vib.innovation (Vibrationstechnik) - Inhaltsangabe:
Wahrnehmen und Entspannen