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Staffeln
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Staffel 1

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Episode 1
Leben leicht gemacht - Ein leichteres Leben für Familie Geiger
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Ein leichteres Leben für Familie Geiger - Inhaltsangabe:

Bereits bei der Einschulung wiegt jeder dritte Junge und jedes vierte Mädchen zu viel. So auch Robin (9), Marvin (7) und Yasemin (13). Die drei Geschwister leiden unter starkem Übergewicht. Aber auch die Eltern Monika und Jörg Geiger sollten dringend etwas gegen ihre überzähligen Pfunde unternehmen. Physiotherapeutin und Ernährungsberaterin Nicola Sautter will die Familie zu mehr Sport und gesünderem Essen bewegen.
Episode 2
Leben leicht gemacht - Drei Geschwister, ein Ziel
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Drei Geschwister, ein Ziel - Inhaltsangabe:

Die Mergels sind eine glückliche Durchschnittsfamilie. Max (11) ist ein ruhiger, freundlicher Junge. Seine Macke: Er ist ein Langschläfer. Genauso wie seine Schwester Meike (13), die der Wirbelwind der Familie ist. Lisa (16) ist das Musterkind: selbständig und absolut zuverlässig. So verschieden die Geschwister sind, ein Problem haben sie gemeinsam: Alle drei haben starkes Übergewicht. Dr. Stefan Frädrich will das ändern - mit einem ganzheitlichen Ansatz ...
Episode 3
Leben leicht gemacht - Mama und Tochter specken ab
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Mama und Tochter specken ab - Inhaltsangabe:

Hausfrau Antje Szczepanski (32) leidet sehr unter ihrem Übergewicht. Die gelernte Altenpflegerin würde gern wieder arbeiten, stößt bei Vorstellungsgesprächen aber auf Ablehnung. Mit einer Ernährungsumstellung und einem Lifecoaching will Ernährungsberaterin Nicola Sautter Antjes Aussehen verändern und ihr Selbstbewusstsein stärken. Auch Töchterchen Marie-Louise (12) hofft, mit weniger Pfunden auf den Rippen mehr Freunde zu finden.
Episode 4
Leben leicht gemacht - Wann gibt es endlich Essen?
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Wann gibt es endlich Essen? - Inhaltsangabe:

Gleichgültigkeit und Disziplinlosigkeit sind Familie Straubels größtes Problem: Jeder isst, was er will. Besonders Sohn Florian (11) leidet unter seiner regelrechten Fresssucht. Mutter Martina (35) und Vater Maik (40) sind ebenfalls unzufrieden mit ihrem Gewicht. Mit Hilfe von Ernährungsberater Dr. Stefan Frädrich und einem Anti-Aggressions-Training werden die Straubels auf einen ´schlanken Weg´ gebracht ...
Episode 6
Leben leicht gemacht - Sabrina findet sich hässlich
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Sabrina findet sich hässlich - Inhaltsangabe:

Mutter Elvira macht sich um das Aussehen ihrer Tochter Sabrina (12) Sorgen. Die Schülerin fühlt sich unwohl, findet ihr Gesicht und ihren Körper hässlich. Sie mag ihre ´Käsehaut´ nicht und findet ihre Oberschenkel zu dick. Immer wenn Sabrina mit neuen Klamotten in die Schule kommt, lachen ihre Mitschüler sie aus.
Episode 7
Leben leicht gemacht - Dick und unglücklich
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Dick und unglücklich - Inhaltsangabe:

Claudia (39) und Iris (37) sind seid drei Jahren ein lesbisches Paar. Iris´ Sohn Björn (13) sowie die beiden Frauen leiden an massivem Übergewicht und Kurzatmigkeit. Die Familien begehen alle Ernährungssünden: jeden Abend Pizza, Pommes, Döner, Süßes.
Episode 8
Leben leicht gemacht - Wie der Vater, so der Sohn?
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Wie der Vater, so der Sohn? - Inhaltsangabe:

Familie Martin wiegt zusammen 363 Kilogramm. Davon bringt es Vater Jörg (40) allein auf 230 Kilos. Sohn Kevin (12) leidet ebenfalls unter Gewichtsproblemen. Vater und Sohn müssen sich nun gegenseitig unterstützen und nicht beim Essverhalten wetteifern.
Episode 9
Leben leicht gemacht - 'Fräulein Nimmersatt'
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - 'Fräulein Nimmersatt' - Inhaltsangabe:

Joanas (7) Appetit ist enorm gestiegen, wird von den Eltern aber auch nicht gebremst - die Kleine soll schließlich satt werden. Für ihr Alter vertilgt sie große Portionen wie eine ganze Pizza. Schon jetzt kann sie im Sportunterricht mit ihren Schulfreunden nicht mithalten. Das Übergewicht ist bei Asthma ein zusätzlicher ungünstiger Faktor.
Episode 10
Leben leicht gemacht - Die pfundige Großfamilie
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Die pfundige Großfamilie - Inhaltsangabe:

Mutter Susanne (41) leidet an schwerer Fettleibigkeit, ihre drei Töchter und der Sohn ebenfalls. Jeder der vier hat seine eigenen Ziele und Träume. Alle schämen sich jedoch für ihre Körper.
Episode 11
Leben leicht gemacht - Das Stressessen muss aufhören!
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Das Stressessen muss aufhören! - Inhaltsangabe:

Mutter Michaela (31) ist ein Stressesser, kann ohne Probleme einen Liter Kaffee trinken und eine halbe Schachtel Zigaretten am Tag rauchen. Seit der ersten Schwangerschaft hat sie 30 Kilo zugelegt, ist jetzt massiv übergewichtig. Ihre beiden Töchter Lara (8) und Ronja (3) sind jetzt schon zu dick ...
Episode 12
Leben leicht gemacht - 'Ich bin nicht konsequent'
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - 'Ich bin nicht konsequent' - Inhaltsangabe:

Die Kinder bekommen meistens was sie wollen, Salat und Gemüse gibt es nach Mutter Marlenes (43) Angaben eher selten. Zu den Süßigkeiten hat der Nachwuchs hingegen freien Zugang. Tochter Angela (11) wünscht sich, dass Mama mit den Süßigkeiten strenger wäre und ihr öfter mal etwas verbieten würde.
Episode 13
Leben leicht gemacht - 'Mama, so geht's nicht weiter!'
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - 'Mama, so geht's nicht weiter!' - Inhaltsangabe:

Mama Andrea ist eine Glucke. Sie wünscht sich, lockerer zu werden und loslassen zu können. Außerdem weiß die 41-Jährige nicht, wie sie ihre Ernährungsgewohnheiten in den Griff bekommen soll. Sie hat Angst davor, dass ihre Töchter zunehmen und in der Schule gehänselt werden.
Episode 14
Leben leicht gemacht - Der übergewichtige Torwart
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Der übergewichtige Torwart - Inhaltsangabe:

Patrick (10) spielt leidenschaftlich gerne Fußball. Aufgrund seines Übergewichtes muss er ins Tor. Er träumt davon, so viel abzunehmen, dass er wieder Feldspieler sein kann. Außerdem möchte er sich endlich mal ´richtig coole Klamotten´ kaufen.
Episode 15
Leben leicht gemacht - Fit werden für den Traumberuf!
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Fit werden für den Traumberuf! - Inhaltsangabe:

Mike übernimmt mit seinen zehn Jahren schon einige Verantwortung in der Familie. Er bringt seinen Bruder ins Bett, geht einkaufen etc. Manchmal fühlt er sich damit ein wenig überfordert. Er möchte abnehmen, um seinen Traumberuf lernen zu können.
Episode 16
Leben leicht gemacht - Die Mäkelliese
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Die Mäkelliese - Inhaltsangabe:

Celine (9) ist der Suppenkaspar, der die Familie fast in den Wahnsinn treibt. Sie isst nur das, was ihr schmeckt, und das ist alles andere als gesund. Obst und Gemüse verursachen bei Celine Würgereflexe. Die Familie hat außerdem ein großes Problem: Mutter Melanie hat Lymphdrüsenkrebs.
Episode 17
Leben leicht gemacht - Familienstreit
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Familienstreit - Inhaltsangabe:

Melanie (11) ist mit ihrer Figur unzufrieden. In der Schule wird sie gehänselt, so dass sie sogar schon einen Kurs wechseln musste. Zuhause lässt Melanie dann ihren Frust raus. Sie beschimpft die Eltern und verzieht sich auf ihr Zimmer.
Episode 18
Leben leicht gemacht - Alles andere als gesund
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Alles andere als gesund - Inhaltsangabe:

Mama Karen (33) wünscht sich eine gesündere Ernährung für ihre Kinder. Hätten die Eltern nicht immer ein Auge auf Cindy (9) und Tyler (11), würden die beiden essen, was sie wollen. Mit Hilfe von Ernährungsexpertin Nicola Sauter sollen die Kinder langsam lernen, für sich selbst Verantwortung zu übernehmen.
Episode 19
Leben leicht gemacht - Neuer Wohnsitz am Meer
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Neuer Wohnsitz am Meer - Inhaltsangabe:

Im Sommer dieses Jahres ist Familie Baltus von Solingen ans Meer gezogen - Anschluss haben sie noch immer nicht finden können, obwohl sich Mama Christiane (45) Mühe gegeben hat. Marie (14) ist das ´Sorgenkind´ der Familie: sie ist ein schwieriger Charakter, sitzt in ihrer Freizeit am liebsten vorm Fernseher und stopft Süßigkeiten in sich hinein.
Episode 20
Leben leicht gemacht - Nichts außer Fast Food
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Nichts außer Fast Food - Inhaltsangabe:

Salat dient bei Jägers maximal als Dekoration. Fest steht: Keiner will eine Diät machen. Mama Christa (57), die Töchter Jasmin und Petra hoffen, dass sie von Ernährungs-Expertin Nicola Sautter ein Programm bekommen, das ihre Ernährung komplett umstellt. Es muss lecker mit viel Fleisch sein und schnell zubereitet werden können. Ein absoluter Härtefall!
Episode 21
Leben leicht gemacht - Fette Küche fürs Ego
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Fette Küche fürs Ego - Inhaltsangabe:

Seitdem Anja (37) und Karsten (34) zusammen wohnen, haben beide jeweils 15 kg zugenommen. Um diesen Trend zu stoppen, haben sich beide ein Foto zur Abschreckung an den Kühlschrank geklebt. Tochter Rabea (8) ist der typische Fall von ´Essen aus Langeweile´. Sohn Simeon (12) hingegen ist Frustesser.
Episode 22
Leben leicht gemacht - Der verzweifelte Vater
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Der verzweifelte Vater - Inhaltsangabe:

Vater Thomas (48) ist seit zwölf Jahren zuckerkrank. Er will seine Kinder vor diesem Schicksal bewahren. Als Vater tut es ihm in der Seele weh, wenn er sieht, wie sehr Tochter Dunja (12) unter ihrem Übergewicht leidet. Aber er weiß nicht, wie er seine Tochter motivieren kann, langfristig abzunehmen.
Episode 23
Leben leicht gemacht - Vater gesucht!
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Vater gesucht! - Inhaltsangabe:

Marvin leidet sehr unter seinem Leben ohne Vater: Er ist aggressiv und übergewichtig. Seit acht Jahren wünscht er sich seinen Papa zurück. Ernährungsexperte und ´Besser Essen´-Coach Dr. Stefan Frädrich lässt nichts unversucht, um dem Schüler zu helfen. Schließlich findet er sogar Marvins Papa und arrangiert ein Vater-Sohn-Treffen ...
Episode 24
Leben leicht gemacht - Aufmerksamkeit für das Nesthäkchen
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Aufmerksamkeit für das Nesthäkchen - Inhaltsangabe:

Natalie leidet stark unter ihrem Übergewicht und ihrem Aussehen. Ihre Eltern kämpfen mit eigenen Problemen. Die Elfjährige braucht mehr Aufmerksamkeit und Zeit mit Mama und Papa, denn ihren Kummer kompensiert sie mit Süßigkeiten ...
Episode 25
Leben leicht gemacht - So sein wie Yvonne Catterfeld
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - So sein wie Yvonne Catterfeld - Inhaltsangabe:

Bequemlichkeit lässt Familie Bethke an ihren alten Ess-Gewohnheiten festhalten. Zu wenig Obst und mangelnde Bewegung fördern das starke Übergewicht von Sohn Moritz. Der hochbegabte Schüler isst vor allem dann, wenn er sich unterfordert fühlt. Vater Thomas lässt sich zudem ganz leicht um den Finger wickeln ...
Episode 26
Leben leicht gemacht - Familie ohne Vorbilder
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Familie ohne Vorbilder - Inhaltsangabe:

Die fünf Mitglieder der Familie Schubert leiden an Übergewicht - Mutter Daniela sieht das jedoch anders. Ein Fall für Ernährungsberaterin und Therapeutin Nicola Sautter.
Episode 27
Leben leicht gemacht - Schlecht ernährt und abgeschoben
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Schlecht ernährt und abgeschoben - Inhaltsangabe:

Dario liebt das Skateboardfahren - sein Übergewicht schränkt ihn aber mächtig ein. Um irgendwann Profi-Skater werden zu können, muss er die Pfunde loswerden. Mutter Nicole liebt ihren Sohn über alles. Leider gibt sie den Achtjährigen trotz ihrer Arbeitslosigkeit weg. Obwohl sie genügend Zeit hätte, sich um ihn zu kümmern, schickt sie ihn nachmittags immer in den Hort.
Episode 28
Leben leicht gemacht - Trostpflaster-Essen
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Trostpflaster-Essen - Inhaltsangabe:

Familie Köhler hat es nicht immer leicht gehabt. Ein besonderer Schicksalsschlag war der Selbstmord von Tims Papa vor zwei Jahren. Der kleine Junge leidet sehr unter dem Verlust seines Vaters. Seitdem isst der Zehnjährige aus Kummer und Langeweile. Nicht nur Hänseleien muss er ertragen, auch Schläge werden ihm aufgrund seines Gewichts angedroht ...
Episode 29
Leben leicht gemacht - Ärger im neuen Haus
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Ärger im neuen Haus - Inhaltsangabe:

Mirco muss aufgrund seiner Krankheiten und Allergien auf vieles verzichten. Mutter Bettina versucht so weit es geht, auf seine Ernährung zu achten - hundertprozentig gelingt ihr das aber nicht. Der Neunjährige leidet sehr unter Hänseleien in der Schule.
Episode 30
Leben leicht gemacht - Sie isst und isst und isst ...
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Sie isst und isst und isst ... - Inhaltsangabe:

Endlich sexy! Eigentlich ist Samantha eher der Kumpeltyp für ihre männlichen Freunde. Sich endlich sexy und begehrenswert fühlen - dieses Ziel hat sich Samantha gesteckt. Wenn die Pfunde gepurzelt sind, will sich die 14-Jährige ein Bauchnabel-Piercing stechen lassen ...
Episode 31
Leben leicht gemacht - Wie der Vater, so der Sohn
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Wie der Vater, so der Sohn - Inhaltsangabe:

Mickey hat Angst, dass er aufgrund seines Übergewichts keine Freundin bekommt. Viele seiner Freunde ´gehen´ schon mit Mädchen - nur stehen die nicht auf kleine Dickerchen. Wie sein Vater Jim ist der 15-Jährige stark übergewichtig, beide sind Frustesser und naschen gern ...
Episode 32
Leben leicht gemacht - Mein Sohn tanzt aus der Reihe
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Mein Sohn tanzt aus der Reihe - Inhaltsangabe:

Christian hat sich vor vier Jahren vom normalen Familienleben abgesondert. Er war als Kind mit zwölf Jahren stark übergewichtig, weil er nach eigenen Aussagen zu viele Freiheiten hatte. Er wurde in der Schule wegen seines Gewichtes gehänselt und hat sehr darunter gelitten. Als er mit 16 ins Fitnessstudio durfte, hat er reines Krafttraining betrieben und angefangen, sich bewusster zu ernähren. Seitdem kocht der 20-Jährige sein eigenes Süppchen - im wahrsten Sinne des Wortes.
Episode 33
Leben leicht gemacht - Ein Fass ohne Boden
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Ein Fass ohne Boden - Inhaltsangabe:

Sohn Tobias ist ein ´Fass ohne Boden´: Zwischen den Hauptmahlzeiten holt er sich oft Schokoriegel und Erdnussflips aus dem Schrank. Der 13-Jährige hat unter seinem Übergewicht zu leiden - ´Fettsack´ ist ein Wort, das er öfter zu hören bekommt. Sein Traum vom Rennrad wird wohl nicht so bald zur Realität werden ...
Episode 34
Leben leicht gemacht - Papas Liebling
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Papas Liebling - Inhaltsangabe:

Dana war schon immer eine besondere Erscheinung: Sie ist 1,88 m groß. Ihr macht aber nicht nur die Größe, sondern auch ihr Gewicht zu schaffen. Ihre Inkonsequenz lässt Abnehm-Pläne immer wieder scheitern. Außerdem lässt sich die 17-Jährige von Papa Ede gerne kulinarisch verwöhnen.
Episode 36
Leben leicht gemacht - Die Fettfalle
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Die Fettfalle - Inhaltsangabe:

Katja (30) und Alex (31) lieben Süßigkeiten. Um Sohn Lukas nicht in Versuchung zu führen, beschränken sie diese ´Essattacken´ auf die Zeit, wenn der achtjährige nicht im Raum ist. Alexander vermutet dennoch, dass Lukas flunkert, wenn es um seine Essen- oder Süßigkeitenrationen geht ...
Episode 37
Leben leicht gemacht - 'Bequem und ungesund'
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - 'Bequem und ungesund' - Inhaltsangabe:

Familie Stasch-Nagel ist eine ungewöhnliche Familienkombination. Alexandra und Christiane sind vor zwei Jahren zusammengezogen. Ihre beiden Kinder aus früheren Beziehungen leben mit in dem gemeinsamen ´Weiberhaushalt´. Alexandra wünscht sich, ihre Traumfigur aus vergangenen Jahren wieder zu erlangen. Dafür müssten um die 20 Kilos runter. Und auch ihr Sohn Lennard leidet unter Übergewicht ...
Episode 38
Leben leicht gemacht - Neues Leben mit neuen Hürden
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Neues Leben mit neuen Hürden - Inhaltsangabe:

Neuanfang für Familie Mildebrath: Die Familie zog von Berlin nach Bayern. Tochter Tamara lebte sich schnell ein, Sohn Martin musste sich vollkommen umstellen. Die guten Vorsätze der Familie, wie z. B. gesunde Nahrungsmittel und mehr Sport, werden nicht umgesetzt. Die Familie benötigt einen Startschuss für Veränderungen!
Episode 39
Leben leicht gemacht - Döner macht nicht schöner
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Döner macht nicht schöner - Inhaltsangabe:

Kevins leibliche Mutter hat ihren Sohn vor circa vier Jahren abgegeben. Der damals Vierjährige fing an, aus Kummer zu essen. Jetzt lebt er bei seinem Vater und dessen neuer Frau Ivy und sieht seine Mama am Wochenende. Wegen seines Kummerspecks wird Kevin in der Schule ´Fetti´ genannt.
Episode 40
Leben leicht gemacht - Weniger Klopse für die Kleps
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Weniger Klopse für die Kleps - Inhaltsangabe:

Mutter Marianne kocht gut und gerne. Die Familie weiß das zwar zu schätzen, leidet aber auch darunter. Vor allem Christian hat mit seinem Gewicht zu kämpfen und muss sich oft Sprüche von anderen Kindern anhören. Mutter Marianne möchte ihm gerne helfen, weiß aber nicht, wo sie ansetzen soll.
Episode 41
Leben leicht gemacht - Futterneid in der Großfamilie
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Futterneid in der Großfamilie - Inhaltsangabe:

Gefrühstückt wird bei der neunköpfigen Familie Nitsche nicht. Die Kinder bekommen eine Stulle mit in die Schule. Mittags macht sich jeder selber etwas, weil alle zu unterschiedlichen Zeiten nach Hause kommen. Mutter Ruth kocht abends für ihre ganze Familie. Das Problem ist, dass sie die Menge nie richtig einschätzen kann. Sie kocht immer zu viel und es wird dann auch immer aufgegessen, denn zum Wegwerfen wäre es zu schade und ans Aufwärmen am nächsten Tag denkt keiner.
Episode 42
Leben leicht gemacht - Drei Generationen - ein Gewichtsproblem
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Drei Generationen - ein Gewichtsproblem - Inhaltsangabe:

Alexandra (33) ist alleinerziehend. Zum Vater ihres Sohns Max besteht seit der Geburt kein Kontakt. Unterstützung bekommt sie nur von ihren Eltern, die im gleichen Haus wohnen. Auch durch Omas deftige Hausmannskost ist der kleine Max jedoch viel zu dick. Der Achtjährige braucht Bewegung. Für den Opa ist das anstrengend. Er kann nicht mehr so wie er will, und Mutter Alex ist abends zu geschafft, um mit ihrem Sohn Sport zu treiben ...
Episode 43
Leben leicht gemacht - Bewegt euch!
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Bewegt euch! - Inhaltsangabe:

Der Alltagstress hat Familie Voigt fest im Griff, da bleibt kaum Zeit für Gesundheit und Bewegung. Vater Andreas (40) ist als selbstständiger Metallbaumeister oft unterwegs und Mutter Sabrina (37) muss sich aufgrund der Lernschwäche von Sohn Daniel (8) viel um ihn kümmern. Dabei kommt die nimmersatte Tochter Mellanie (11) häufig zu kurz. Sie tröstet sich mit Naschereien.
Episode 44
Leben leicht gemacht - '... es muss anders werden'
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - '... es muss anders werden' - Inhaltsangabe:

Bei Familie Atil ist effektives Zeitmanagement gefragt: Mutter Andrea (43) möchte gerne 40 Kilo abnehmen. Doch das eigene Callcenter, wenig Bewegung und spätes Essen unterstützen diese Vorhaben nicht gerade. Da bleibt auch wenig Zeit sich um Mann Alexandre (47) und die drei Kinder - Fabian (11), Silke (8) und Manu (7) - zu kümmern.
Episode 45
Leben leicht gemacht - Schmale Küche wegen Muttis Liebeskummer
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Schmale Küche wegen Muttis Liebeskummer - Inhaltsangabe:

Familie Moser trifft sich fast nur zu Essen. Wenn die allein erziehende Rita (42) Liebeskummer hat, gibt es Fertiggerichte und Tiefkühlpizza. Das kommt der stark übergewichtigen Tochter Susanne (13) nicht gerade zugute. Rebecca (9) ist noch nicht übergewichtig, doch ihre Schwester meint, dass auch sie immer dicker wird.
Episode 46
Leben leicht gemacht - Sport ist Mord
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Sport ist Mord - Inhaltsangabe:

Der Meinung ist zumindest Vater Joachim (40). Und Mutter Kerstin (41) ist ratlos: Alle bisherigen Abnehmversuche schlugen fehl. Auch mit Weight Watchers klappte es nicht. Und neuerdings leidet sie unter Schlafstörungen und Herzproblemen. Allerhöchste Zeit für eine Ernährungsumstellung mit professioneller Unterstützung! Denn auch Sportmuffel Joachim und die Töchter Sarah (16) und Jana (12) möchten überflüssige Pfunde loswerden.
Episode 47
Leben leicht gemacht - Abnehmen für den Traumjob
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Abnehmen für den Traumjob - Inhaltsangabe:

Franziska würde alles für ihren Traumjob geben: Sie möchte unbedingt Krankenschwester werden. Doch schon im letzten Jahr hatte sie eine Absage auf ihre Bewerbung erhalten. Die 20-Jährige glaubt, dass ihr extremes Übergewicht dabei eine große Rolle spielt. Seit ihrer Kindheit hat Franziska zu viele Kilos auf den Rippen, kennt gar kein normales Gewicht. Wird das ´Besser Essen´-Team ihr auf dem Weg zu ihrem Traumjob behilflich sein können?
Episode 48
Leben leicht gemacht - Schokolade und Toast
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Schokolade und Toast - Inhaltsangabe:

Vor zehn Monaten hat sich Uta (44) von ihrem Mann getrennt. Seitdem führt sie eine Wochenendbeziehung mit Hartmut (42). Sohn Marvin (8) versteht sich gut mit dem neuen Vater, nur mit Tochter Katja (18) gibt es Eifersüchteleien. Mama Fiedler ist sehr diszipliniert, doch da sie im drei Stunden entfernten Potsdam arbeitet, bleibt wenig Zeit für gesundes Essen. Das größte Laster der Familie: Alle lieben Schokolade!
Episode 49
Leben leicht gemacht - Selbstbewusstseins-Probleme
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Selbstbewusstseins-Probleme - Inhaltsangabe:

Obwohl sie in Freundeskreis und Schule sehr beliebt ist, hat Jaqueline große Selbstbewusstseins-Probleme. Auch für den Rest der Patchwork-Familie ist das Zusammenleben anstrengend: Elternpaar Kristina und Klaus-Peter kann sich nirgends zurückziehen. Die 15-Jährigen Nicole und Christopher möchten mit dem ganzen Stress am liebsten nichts zu tun haben. Und zum Essen nimmt sich jeder das, was er gerade möchte. Zeit, Struktur in das Familienleben zu bringen!
Episode 50
Leben leicht gemacht - Partys und deftige Hausmannskost
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Partys und deftige Hausmannskost - Inhaltsangabe:

Die gesellige Familie Schmitz lädt häufig Freunde ein, was meist zu feucht-fröhlichen Partys ausartet. Alle Vier lieben deftige Hausmannskost und können den Verlockungen des Alltags nicht widerstehen. Sie wollen abnehmen, doch die Zeit ist knapp und gesundes Essen sowieso total öde ...
Episode 51
Leben leicht gemacht - Familienprobleme und Übergewicht
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Familienprobleme und Übergewicht - Inhaltsangabe:

Keiner kann es sich erklären: Obwohl Leon viel Sport macht, ist er übergewichtig. Liegt es an der Trennung der Eltern? Oder ist es weil Mutter Petra aus beruflichen Gründen wenig Zeit für ihren Sohn hat? Sie hofft auf neue Impulse durch das Zusammenziehen mit ihrem neuen Freund Gunnar ...
Episode 52
Leben leicht gemacht - Langeweile und Frust
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Langeweile und Frust - Inhaltsangabe:

Stephanie wird wegen ihres Übergewichts viel gehänselt. Aus Angst vor weiteren Demütigungen zieht sie sich immer weiter zurück. Sie würde gerne in einen Sportverein eintreten, schämt sich aber zu sehr. Langeweile und Frust bekämpft sie mit Süßigkeiten. Mutter Elke wünscht sich, dass ihre Tochter selbstbewusster wird ...
Episode 53
Leben leicht gemacht - Zigaretten gegen Hungergefühl
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Zigaretten gegen Hungergefühl - Inhaltsangabe:

Familienleben findet bei den Höttes kaum statt. Obwohl abends alle zusammen sind, wird nicht gemeinsam gegessen. Manchmal bekommen Oliver und Christian sogar Geld, um sich Pizza zu holen. Mama Susanne bekämpft ihr Hungergefühl mit Zigaretten ...
Episode 54
Leben leicht gemacht - Chips gegen den Frust
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Chips gegen den Frust - Inhaltsangabe:

Mutter Silke ist voll berufstätig und froh, dass sich ihre Eltern die meiste Zeit um die Kinder kümmern. Der übergewichtige Maurice beneidet seine schlanke Schwester Vanessa, die viele Freundinnen hat. Das Süßigkeiten-Versteck seiner Mama kennt er nicht, doch seine Oma steckt ihm manchmal etwas zu ...
Episode 55
Leben leicht gemacht - Miriam die Frustesserin
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Miriam die Frustesserin - Inhaltsangabe:

Miriam schlägt aus der Art: Während die andern drei Familienmitglieder schlanke rheinische Frohnaturen sind, ist sie der dicke Jammerlappen. Die 14-Jährige ist eine typische Frustesserin: Nur Essen verschafft ihr Glücksmomente. Und da sie immer gelangweilt oder unzufrieden ist, futtert sie fast rund um die Uhr ...
Episode 56
Leben leicht gemacht - Snowboarden als Motivation
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Snowboarden als Motivation - Inhaltsangabe:

Natascha ist täglich drei Stunden unterwegs, um zur Schule und wieder nach Hause zu kommen. Dann liegt sie am liebsten auf ihrem Bett und chattet im Internet. Ihre Eltern - Birgit und Ulrich - machen sich Sorgen, dass ihre Tochter später gesundheitliche Probleme bekommen könnte, weil sie sich so wenig bewegt ...
Episode 57
Leben leicht gemacht - Ein Traum geht in Erfüllung
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Ein Traum geht in Erfüllung - Inhaltsangabe:

Mama Hannelore ist Hausfrau mit Leib und Seele. In der fünfköpfigen Familie führt sie die Regie. Ihrer fränkischen Herkunft gedenken die Wagners regelmäßig mit deftigen Spezialitäten: Das bedeutet viel Fleisch, Knödel, Soße und Fett ...
Episode 58
Leben leicht gemacht - Laura und ihr Kampf
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Laura und ihr Kampf - Inhaltsangabe:

Da Mutter Silvia unter plötzlichen Panikattacken leidet, verlässt sie das Haus fast gar nicht mehr. Der Rest der Familie nutzt ihre Einschränkung als Rechtfertigung sich ebenfalls einzuigeln - mit der Folge, dass alle immer weiter zunehmen. Das einzige normalgewichtige Familienmitglied - Tochter Laura - hat beschlossen, dem ein Ende zu setzen ...
Episode 59
Leben leicht gemacht - Vier Kinder und Gesundheitsprobleme
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Vier Kinder und Gesundheitsprobleme - Inhaltsangabe:

Mutter Elisabeth lässt ihre Kinder - Samantha, Angelina, Sarah und Ricardo - essen was und so viel sie wollen. Die Vier werden immer dicker und haben schon mit ersten gesundheitlichen Beschwerden zu kämpfen. Stiefvater Karl-Heinz würde gerne dagegen angehen, doch seine Frau fällt ihm immer wieder in den Rücken. Es gibt nur einen Ausweg: Mama muss endlich lernen, konsequent zu sein!
Episode 60
Leben leicht gemacht - Statt Männern lieber Schokolade
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Statt Männern lieber Schokolade - Inhaltsangabe:

Rebecca kocht seit zwei Jahren nicht mehr, dafür nascht sie massiv. Auslöser war eine Beziehungskrise. Tochter Tabea tut es ihr gleich und so nehmen beide immer weiter zu. Zeit für eine Ernährungsumstellung: Denn die Achtjährige isst eigentlich gerne Obst und Gemüse und ihre Mutter ist zu faul, sich um gesunde Kost zu kümmern ...
Episode 61
Leben leicht gemacht - Bowlingabend mit der Familie
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Bowlingabend mit der Familie - Inhaltsangabe:

Gerne würden die Harders zusammen eine Kur machen, um gegen ihr Übergewicht anzugehen. Doch sie bekommen einfach keinen gemeinsamen Platz. Dass Tanja und Holger schon mal bei der eigenen Ernährung ansetzten könnten, ist ihnen nicht klar. Dazu kommen die Probleme mit dem verhaltensauffälligen Sohn Christian ...
Episode 62
Leben leicht gemacht - Die Streitereien der Eltern
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Die Streitereien der Eltern - Inhaltsangabe:

Trotz des gescheiterten Neuanfangs, geht Jens bei Petra immer noch ein und aus. Die beiden müssen endlich einen Schlussstrich ziehen. Denn Tochter Lisa leidet sehr unter den Streitereien ihrer geschiedenen Eltern: Sie stopft endlos Essen in sich hinein und nimmt extrem zu ...
Episode 63
Leben leicht gemacht - Tanzen und Badeurlaub
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Tanzen und Badeurlaub - Inhaltsangabe:

Alle Mitglieder der Familie Hinz haben Gewichtsprobleme. Am meisten leidet Tochter Beatrice darunter: Sie würde gerne einen Tanzkurs belegen, doch sie traut sich nicht. Und auch die Eltern haben ihre Probleme: Mama Frederike möchte beim nächsten Badeurlaub eine gute Figur machen und Papa Thomas endlich wieder in seine Schützenuniform passen ...
Episode 65
Leben leicht gemacht - Frustessen mit sechs Kindern
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Frustessen mit sechs Kindern - Inhaltsangabe:

Perspektivlosigkeit und Frustessen bestimmen das Familienbild der Ligendzas. Die alleinerziehende Marion zog vor sechs Jahren mit sechs ihrer neun Kinder ins baden-württembergische Wiesloch. Die Jobaussichten in dieser ländlichen Gegend sind für die Kinder, die kurz vor ihrem Schulabschluss stehen, nicht besonders auf ...
Episode 66
Leben leicht gemacht - Abnehmen für das Fotoshooting
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Abnehmen für das Fotoshooting - Inhaltsangabe:

Jutta Schütz und ihre Tochter Stephanie leben Düsseldorf. Nach der Scheidung der Eltern begann Stephanie zu essen ...
Episode 67
Leben leicht gemacht - Die gefährliche Leberverfettung
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Die gefährliche Leberverfettung - Inhaltsangabe:

Can wuchs bei seinen Großeltern auf und lebt erst seit drei Jahren bei seiner leiblichen Mutter. Wegen einer angehenden Leberverfettung, unterzog er sich einer Hormontherapie, die dazu führte, dass er noch mehr zunahm. Eine Ernährungsumstellung mit Hilfe von ´Besser essen´ soll nun den Erfolg bringen ...
Episode 68
Leben leicht gemacht - Klettern zum Abnehmen
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Klettern zum Abnehmen - Inhaltsangabe:

Die vier Kinder der Familie Wiechert könnten unterschiedlicher nicht sein: Nicole und Anna sind massiv übergewichtig und sitzen am liebsten vorm Fernseher. Daniela und Lars dagegen treiben gerne Sport und sind entsprechend schlank. Dies führt häufig zu Konflikten. Die ´dicken Schwestern´ brauchen dringend eine ausgewogene Ernährung und mehr Bewegung ...
Episode 69
Leben leicht gemacht - Die Jäger-Schnitzel
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Die Jäger-Schnitzel - Inhaltsangabe:

Bei Jasmin und Christa gibt es nach einem halben Jahr einige Erfolge zu verzeichnen. Während Jasmin 7 kg weniger auf die Waage bringt, hat Christa ca. 6 kg abgenommen. Beide wohnen in einem Haushalt und können sich gegenseitig kontrollieren. Anders sieht es dagegen bei Petra aus. Sie lebt alleine und hat ihre Essgewohnheiten nicht so ganz im Griff. Das Ergebnis: 13 kg mehr als vor sechs Monaten.
Episode 70
Leben leicht gemacht - Fass ohne Boden
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Fass ohne Boden - Inhaltsangabe:

Zuletzt war das ´Besser Essen - leben leicht gemacht´-Team vor einem halben Jahr bei Familie Nawrocki. Hat es die Familie geschafft, die Ernährung umzustellen und das Wohnchaos in den Griff zu bekommen? Die Familie ernährt sich jetzt gesünder. Fett kommt nicht mehr auf den Tisch, stattdessen wird mit Rapsöl gekocht. Vater Engelbert ist aber unzufrieden und meckert häufig über das Essen.
Episode 73
Leben leicht gemacht - Mirian, der Kühlschrankschreck
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Mirian, der Kühlschrankschreck - Inhaltsangabe:

Familie Umland ist mit ihrem Latein am Ende: Denn obwohl alle Familienmitglieder sehr aktiv sind, haben sie Probleme mit ihrem Gewicht - sowohl Kurt als auch die Kinder Mirian und Florian. Insbesondere die kleine Mirian hat daran ganz schön zu knabbern. ´Sie war schon immer der Kühlschrankschreck´, erzählt Mama Anja. Die kleine Mirian wird in der Schule gehänselt und zieht sich mehr und mehr von ihren Freundinnen zurück ...
Episode 74
Leben leicht gemacht - Bei Familie Schmittke scheint die Sonne
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Bei Familie Schmittke scheint die Sonne - Inhaltsangabe:

Dirk und Elvira sind sehr stolz auf ihre Tochter Sabrina: Sie hält ihr Gewicht und treibt wieder Sport. Der 50-jährigen Mama macht es Freude, gesund zu kochen. Dirk hat in seinem neuen Job die Chance, übernommen zu werden und ist glücklich endlich wieder selbst Geld zu verdienen. Das positive Lebensgefühl genießen alle. Einziges Manko: Dirk und Elvira rauchen wieder.
Episode 75
Leben leicht gemacht - Mit meiner Familie in die Strandbar gehen
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Mit meiner Familie in die Strandbar gehen - Inhaltsangabe:

Jutta (44) leidet seit vier Jahren unter Angstattacken. Sie traut sich allein nicht auf die Straße, zum Einkaufen nimmt sie Ehemann Jürgen (61) mit. Ihr starkes Übergewicht belastet sie zusätzlich. Außerdem sorgt sie sich um ihre jüngste Tochter Sonja. Die 19-Jährige ist ´blind vor Liebe´ und steuert auf das gleiche Schicksal zu, dass Jutta in diesem Alter ereilt hatte ...
Episode 76
Leben leicht gemacht - Mein Mann war mit mir schwanger
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Mein Mann war mit mir schwanger - Inhaltsangabe:

Vor der Schwangerschaft hatte Jasmin (23) 20 Kilogramm weniger auf den Rippen. Alleine schafft sie es nicht abzunehmen. Auch Ehemann Edmund (27) hat ein paar Kilos zu viel. Finanziell ist die junge Familie nicht gut gestellt. Sie sehnen sich danach, ihre Flitterwochen nachzuholen. Wenn Jasmins Pfunde geschmolzen sind, würde sie gern wieder einen Badeanzug anziehen. Die Seibels hoffen, dass sie ihr Gewichtsproblem mit Hilfe von Expertin Silke Kayadelen in den Griff bekommen.
Episode 77
Leben leicht gemacht - Ich bin so, also bleibe ich auch so
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Ich bin so, also bleibe ich auch so - Inhaltsangabe:

Helena (13) ist übergewichtig. Viele Sportarten fängt sie an, hält aber nichts durch. Diesmal möchte sie Reiten lernen. Mutter Christina ist dagegen, da man sich bei dieser Sportart ´nicht bewegt´. Meist stehen Nudeln und Kartoffeln auf dem Familien-Speiseplan. Tochter Helena versteckt aber oft Süßigkeiten unter der Bettdecke. Kann das Team von ´Besser Essen´ der Familie helfen?
Episode 79
Leben leicht gemacht - Wenn die Seele Hunger hat
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Wenn die Seele Hunger hat - Inhaltsangabe:

Die alleinerziehende Annett macht sich große Sorgen um ihre Tochter Clara, da sie in den letzten 18 Monaten fast 25 kg zugenommen hat und sehr unter ihrem Gewicht leidet. Auch der kleine Younis wird bereits in der Schule gehänselt und möchte unbedingt abnehmen. Annett interessiert sich bereits für gesunde Ernährung und hat in der Vergangenheit auch Hilfe bei den Weight Watchers gesucht. Aber irgendwie schafft die Familie es nicht, ihre Ernährung konsequent umzustellen.
Episode 86
Leben leicht gemacht - Ich steh mir selbst im Weg!
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Ich steh mir selbst im Weg! - Inhaltsangabe:

Obwohl sie in Freundeskreis und Schule sehr beliebt ist, hat Jaqueline (17) große Selbstbewusstseins-Probleme. Auch für den Rest der Patchwork-Familie ist das Zusammenleben anstrengend: Elternpaar Kristina (41) und Klaus-Peter (45) kann sich nirgends zurückziehen. Die 15-Jährigen Nicole und Christopher möchten mit dem ganzen Stress am liebsten nichts zu tun haben. Und zum Essen nimmt sich jeder das, was er gerade möchte. Zeit, Struktur in das Familienleben zu bringen!
Episode 90
Leben leicht gemacht - Unser Übergewicht kommt nicht vom Essen
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Unser Übergewicht kommt nicht vom Essen - Inhaltsangabe:

Monika hat die Ernährung komplett umgestellt und alles Ungesunde aus dem Haus verbannt. Sie war erstaunt, wie gut die Kinder damit zurechtgekommen sind und alles ohne großes Murren akzeptiert haben. Den Kindern schmeckt das Essen und die Jungs haben an Gewicht verloren. Auch Tochter Yasemin ist total glücklich über den Gewichtsverlust. Sie bekommt Komplimente und wird von Jungs auf dem Schulhof angesprochen.
Episode 1000
Leben leicht gemacht - Meinem Sohn zuliebe
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Meinem Sohn zuliebe - Inhaltsangabe:

Dominik (7) würde gerne mal zu Hause bleiben und fernsehen oder etwas mit Freunden unternehmen. Doch meistens nimmt ihn die alleinerziehende und berufstätige Sabine (34) mit, da sie Angst hat ihn zu vernachlässigen. Dadurch wird der kontaktfreudige Siebenjährige immer mehr zum Außenseiter. Zum Essen gibt es nur unterwegs schnell etwas ...

Staffel 2

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Episode 1
Leben leicht gemacht - Mobil bin ich mit dem Kopf, nur der Körper kommt nicht hinterher
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Mobil bin ich mit dem Kopf, nur der Körper kommt nicht hinterher - Inhaltsangabe:

Volker wiegt 200 Kilogramm. Er weiß, dass er dringend etwas gegen sein Übergewicht unternehmen muss. Die gesundheitlichen Folgen machen ihm zu schaffen. Der 42-jährige Hobby-Schauspieler ist zurzeit arbeitslos und würde gerne einen neuen Job finden.
Episode 2
Leben leicht gemacht - Wir essen alle aus Näpfen
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Wir essen alle aus Näpfen - Inhaltsangabe:

Evelyn hat seit der Hochzeit mächtig zugelegt, fühlt sich hässlich und hat vor Scham kaum noch Sex mit ihrem Mann. Thomas liebt seine Frau, findet aber auch, dass sie ein paar Kilos weniger vertragen kann. Die 40-Jährige fordert ihn auf, sie beim Abnehmen zu unterstützen. Auch Sohn Robert (18) und Thomas (47) wollen aus gesundheitlichen und ästhetischen Gründen den Kampf gegen ihre Bierbauchansätze antreten.
Episode 3
Leben leicht gemacht - Altlasten adieu
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Altlasten adieu - Inhaltsangabe:

Linda hat sich vor Kurzem von ihrem Mann getrennt. Nun zieht die 43-Jährige mit ihren beiden Jüngsten in eine neue Wohnung. Sowohl Truls (16) als auch Tonje sind übergewichtig. Die 12-jährige Tochter hat bereits die Schule gewechselt, weil ihr die Hänseleien zu viel wurden. Sie verzichtet bewusst auf Süßigkeiten - anders als ihr Bruder. Der futtert vor ihren Augen, obwohl auch er abnehmen will. Kann Mama Linda das Problem lösen?
Episode 4
Leben leicht gemacht - Fräulein Nimmersatt
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Fräulein Nimmersatt - Inhaltsangabe:

Joana (8) hat in den letzen Wochen an Gewicht zugelegt - Mutter Gabi (42) verfolgt ihre Ernährung nicht konsequent genug. Die Stimmungsschwankungen von Papa Horst-Dieter (45) bekommt die Kleine zu spüren. Gabi spielt mit dem Gedanken, sich von ihrem Mann zu trennen. Sie weiß aber auch, wie sehr ihr Töchterchen den Vater liebt.
Episode 5
Leben leicht gemacht - Familie Grams - Meryem wünscht sich Geschwister
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Familie Grams - Meryem wünscht sich Geschwister - Inhaltsangabe:

Meryem (8) wiegt zu viel für ihr Alter. Ihr Body-Mass-Index ist fast doppelt so hoch wie erlaubt. Zudem hat sie erste Ansätze zu X-Beinen. Mutter Sandra (30) beschützt ihre einzige Tochter zu sehr. Beide sind vor einigen Monaten von Hamburg nach Overath gezogen. Das Einleben fällt schwer, soziale Kontakte gibt es kaum. Die ungewohnte Situation belastet Mutter und Tochter.
Episode 6
Leben leicht gemacht - Dick und dünn unter einem Dach
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Dick und dünn unter einem Dach - Inhaltsangabe:

Benedikt (17) hat extremes Untergewicht. Mama Margit sorgt sich, er könnte Mangelerscheinungen entwickeln. Er isst weder Obst noch Gemüse. Das dickste Familienmitglied ist Elia. Obwohl der 10-Jährige seine Essgewohnheiten einigermaßen im Griff hat und viel Sport treibt - er nimmt einfach nicht ab. Die Eltern Margit (41) und Günter (33) haben Rückenprobleme, Arthritis und eine Vorstufe von Diabetes - alles Krankheiten, die durch Übergewicht verschlimmert werden.
Episode 7
Leben leicht gemacht - Es muss anders werden
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Es muss anders werden - Inhaltsangabe:

Andrea hat 35 Kilogramm abgenommen. Im Jahr 2006 träumte die 44-Jährige noch davon - nun ist es Realität. Sie ist glücklich mit ihrer neuen Figur. Andrea leidet jedoch darunter, dass ihr Mann Alex (48) ihre Leistung nicht würdigt und keine Augen für sie hat.
Episode 8
Leben leicht gemacht - Junges Familienglück
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Junges Familienglück - Inhaltsangabe:

Alle Familienmitglieder können essen, was sie wollen - nur Christine (26) hat durch die Schwangerschaften und das Aufhören mit dem Rauchen stark zugenommen. Sie fühlt sich sehr unwohl und will das unbedingt ändern. Außerdem wünscht sie sich mehr Unternehmungen mit ihrem Lebensgefährten Robert (31). Mit den Kindern ist das schwer vereinbar.
Episode 9
Leben leicht gemacht - Versperrte Küche
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Versperrte Küche - Inhaltsangabe:

Nach dem Schulwechsel und einem Unfall hat Tobias stark zugenommen. Birgit macht sich große Sorgen um ihren Sohn: Der 14-Jährige hat Kontakt zu gewalttätigen Jugendlichen und er raucht seit anderthalb Jahren. Tobias´ Mama hat Angst, dass er auf die schiefe Bahn gerät. Auch das Essverhalten in der Familie muss sich ändern. Um sicherzugehen, dass sich Tobias nach 20 Uhr nichts zu essen holt, schließt die 47-Jährige die Küche nachts ab. Ist das die Lösung?
Episode 10
Leben leicht gemacht - Das Haus der dicken Teenies
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Das Haus der dicken Teenies - Inhaltsangabe:

Zwei Jungen und drei Mädchen - fünf übergewichtige Jugendliche machen ´Ferien´ im ´Haus der dicken Teenies´. Gemeinsam starten sie in ein gesünderes und schlankeres Leben. Das Ziel: Fünf Pfund soll jeder bis zum letzten Tag abnehmen. Die Teenager bekommen das ´Handwerkszeug´ für körperliches Wohlbefinden und begreifen die Grundsätze von ´richtiger´ Ernährung.
Episode 11
Leben leicht gemacht - Das Haus der dicken Teenies (Teil 2)
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Das Haus der dicken Teenies (Teil 2) - Inhaltsangabe:

Der zweite Tag im Landhaus: Vier dicke Jugendliche kämpfen für ihr Ziel abzunehmen. Erschwert wird dies durch die ständigen Zickereien der 14-jährigen Jaquie. Beim Nordic Walking und Bobbycar-Rennen kommen die Teenager in der bergigen Landschaft der Eifel schnell an ihre körperlichen Grenzen. Abends wartet die nächste schwere Aufgabe: Die vier müssen alle Dorfbewohner gesund bekochen.
Episode 12
Leben leicht gemacht - Das Haus der dicken Teenies (Teil 3)
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Das Haus der dicken Teenies (Teil 3) - Inhaltsangabe:

Halbzeit im Haus der dicken Jugendlichen: Die Gruppe ist genervt von der zickigen Jaquie. Doch Zusammenhalt ist gefragt. Die neue Aufgabe erfordert jede Menge Mut: Es gilt, auf einer Drahtseilbrücke eine tiefe Schlucht zu überqueren. Als Belohnung wartet auf die Teenager ein Komplett-Styling. Wer wird sich überwinden?
Episode 13
Leben leicht gemacht - Das Haus der dicken Teenies (Teil 4)
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Das Haus der dicken Teenies (Teil 4) - Inhaltsangabe:

Tag vier im Landhaus: Steffi, die Gewinnerin des Model-Contests, wird mit einem professionellen Foto-Shooting belohnt. Während sie in Szene gesetzt wird, melken Christoph und Rachel Ziegen. Die beiden verstehen sich hervorragend und kommen sich näher. Die Stimmung in der Gruppe ist ausgelassen. Am Nachmittag ist es mit der Heiterkeit vorbei. Ein Schwimmbadbesuch steht an.
Episode 14
Leben leicht gemacht - Das Haus der dicken Teenies (Teil 5)
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Das Haus der dicken Teenies (Teil 5) - Inhaltsangabe:

Der letzte Tag im Luxuslandhaus: Teamwork ist bei einer Kanufahrt gefragt. Christoph und Rachel geben ein gutes Bild ab. Steffi und Jaquie haben dagegen Probleme. Im Camp erfahren die Teenager, wie viel Gewicht sie in den letzten fünf Tagen verloren haben. Drei Monate später werden die Jugendlichen zu Hause besucht. Die Ergebnisse fallen unterschiedlich aus.
Episode 15
Leben leicht gemacht - Du dickes Ding
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Du dickes Ding - Inhaltsangabe:

Mutter Tanja möchte das Leben ihrer Familie umkrempeln. Sie verfällt aber ins alte Verhaltensmuster. Die Zwillinge (7) werden wegen ihres Übergewichts in der Schule gehänselt. Laura und Lea haben einen Bruder, der beim Vater wohnt und verwöhnt wird. Werden es Tanjas Kinder bald auch so gut haben?
Episode 16
Leben leicht gemacht - 30 Jahre und Single
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - 30 Jahre und Single - Inhaltsangabe:

Sönke ist 30 Jahre, übergewichtig und Single - kein angenehmer Zustand. Vor einer Woche verlor er außerdem seinen Job. Er will abnehmen, weiß aber nicht, was und wieviel er essen darf. Beim Sport übertreibt er es bis zum Muskelkater und verliert schnell die Lust. Kann ihm das ´Besser Essen´-Team helfen?
Episode 17
Leben leicht gemacht - Ich will mich endlich wohlfühlen
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Ich will mich endlich wohlfühlen - Inhaltsangabe:

Jana fühlt sich nicht wohl in ihrer Haut. Sie ist aktives Mitleid im DLRG, im Badeanzug zeigt sie sich aufgrund ihrer Gewichtsprobleme kaum. Im kommenden Monat zieht die 19-Jährige bei ihrem Freund Manuel (25) ein. Jana möchte gerne Kinderkrankenschwester werden, hat aber keinen Platz bekommen. Sie quält sich momentan durch ihre Ausbildung zur Krankenpflegerin. Geldsorgen machen ihr das Leben schwer.
Episode 18
Leben leicht gemacht - Die Bikinifigur für den Pool
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Die Bikinifigur für den Pool - Inhaltsangabe:

Familie Padberg hat ein Gewichtsproblem, vor allem Tochter Jessica ist ein Bewegungsmuffel. Hätte die 12-Jährige ihr wöchentliches Badmintontraining nicht, würde sie nur zu Hause sitzen. Die Ernährung wurde bereits auf eher fettarme Kost umgestellt. Die Pfunde purzeln dennoch nur wenig. Im nächsten Jahr will Papa René (43) einen Pool im Garten anlegen. Doch bis zu Bikini- bzw. Badehosenfigur ist es noch ein weiter Weg.
Episode 19
Leben leicht gemacht - Mama, du nervst!
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Mama, du nervst! - Inhaltsangabe:

Die Schwestern Susanne (12) und Stephanie (15) haben bis auf das Reiten keine Gemeinsamkeiten. Die beiden streiten sich täglich über belanglose Dinge. Mama Manuela möchte gerne wieder arbeiten. Die 36-Jährige fühlt sich nach der gescheiterten Gründung einer Ich-AG nutzlos. Auch ihre Töchter brauchen keine Unterstützung mehr. Susanne ist ein Stubenhocker, schaut viel fern und hat keine Freundinnen. Sie beneidet ihre große Schwester aufgrund ihrer Beliebtheit.
Episode 20
Leben leicht gemacht - Drei Generationen - ein Gewichtsproblem
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Drei Generationen - ein Gewichtsproblem - Inhaltsangabe:

Alexandra (33) ist alleinerziehend. Zum Vater von Max besteht seit der Geburt kein Kontakt. Unterstützung bekommt sie von ihren Eltern, die im gleichen Haus wohnen. Omas deftige Hausmannskost verschlimmert das Figurproblem des Jungen. Der Achtjährige braucht viel Bewegung. Für den Opa ist das zu anstrengend und Mutter Alex ist abends zu geschafft, um mit ihrem Sohn noch Sport zu treiben.
Episode 21
Leben leicht gemacht - Zweier Mädels Chaos-WG
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Zweier Mädels Chaos-WG - Inhaltsangabe:

Nadine ist mit zehn Jahren in ein Kinderheim gekommen. Seitdem hat sie stark zugenommen. Die 18-Jährige wohnt mit einer Freundin in einer 120 Quadratmeter großen Wohnung - Chaos-Mädels-WG pur. Nadine ist trotz ihrer nicht so schönen Kindheit eine lebenslustige und fröhliche junge Frau. Nur in den Spiegel schaut sie ungern.
Episode 22
Leben leicht gemacht - Familie Goosen
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Familie Goosen - Inhaltsangabe:

Steffi ist erst 13 Jahre alt und wiegt schon 82 Kilo. Mit ihrer Familie ist sie vor vier Jahren von Paraguay nach Deutschland gezogen, wirklich angekommen sind sie aber nie. Ihre Eltern sind zu beschäftigt und deshalb frisst Steffi ihren Kummer in sich hinein. Schafft Steffi es mit Hilfe von Ernährungsexpertin Nicola Sautter den Teufelkreis aus Einsamkeit und Esslust zu durchbrechen? Und findet sie endlich Anschluss in ihrer neuen Heimat Bielefeld?
Episode 23
Leben leicht gemacht - Familie Rixen
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Familie Rixen - Inhaltsangabe:

Sina ist zwölf Jahre alt und übergewichtig. Mit ihren Eltern und ihrem Bruder Björn wohnt sie in Dormagen bei Köln. Auch ihr Bruder litt unter seinem Gewicht, hat es aber geschafft seinen Körper in Form zu bringen. Mit Reitstunden versucht Ernährungsberaterin und Therapeutin Nicola Sautter das Mädchen für Sport zu begeistern. Falls Sina die Ernährungsumstellung durchhält, erwartet sie eine Überraschung.
Episode 24
Leben leicht gemacht - Familie Scharfenberg
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Familie Scharfenberg - Inhaltsangabe:

Diana und ihre Mutter Kerstin leben mit der 22-jährigen Alex in einer WG. Kerstin sitzt die meiste Zeit vor dem PC, ihre Tochter liebt Ballett. Das Essverhalten ist bei beiden aus dem Ruder gelaufen. Es dreht sich alles nur um Essen und Nicht-Essen. Schafft Nicola Sautter es ihnen klar zu machen, was sie tun müssen um gesund abzunehmen?
Episode 30
Leben leicht gemacht - Best Of - Das Haus der dicken Teenies (1)
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Best Of - Das Haus der dicken Teenies (1) - Inhaltsangabe:

Zwei Jungen und drei Mädchen - fünf übergewichtige Jugendliche machen ´Ferien´ im ´Haus der dicken Teenies´. Gemeinsam starten sie in ein gesünderes und schlankeres Leben. Das Ziel: fünf Pfund soll jeder Teenager bis zum letzten Tag abnehmen - Ein Anfang für den Neustart in ein neues Dasein. Die Teenager bekommen das ´Handwerkszeug´ für ein gesünderes Leben und begreifen gesunde Ernährung. Können sie sich von ihrer größten Sünde trennen?
Episode 31
Leben leicht gemacht - Best Of - Das Haus der dicken Teenies (2)
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Best Of - Das Haus der dicken Teenies (2) - Inhaltsangabe:

Zwei Jungen und drei Mädchen - fünf übergewichtige Jugendliche machen ´Ferien´ im ´Haus der dicken Teenies´. Gemeinsam starten sie in ein gesünderes und schlankeres Leben. Das Ziel: fünf Pfund soll jeder Teenager bis zum letzten Tag abnehmen - Ein Anfang für den Neustart in ein neues Dasein. Die Teenager bekommen das ´Handwerkszeug´ für ein gesünderes Leben und begreifen gesunde Ernährung. Können sie sich von ihrer größten Sünde trennen?

Staffel 3

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Episode 1
Leben leicht gemacht - Familie Goosen
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Familie Goosen - Inhaltsangabe:

Steffi ist erst 13 Jahre alt und wiegt schon 82 Kilo. Mit ihrer Familie ist sie vor vier Jahren von Paraguay nach Deutschland gezogen, wirklich angekommen sind sie aber nie. Ihre Eltern sind zu beschäftigt und deshalb frisst Steffi ihren Kummer in sich hinein. Schafft Steffi es mit Hilfe von Ernährungsexpertin Nicola Sautter den Teufelkreis aus Einsamkeit und Esslust zu durchbrechen? Und findet sie endlich Anschluss in ihrer neuen Heimat Bielefeld?
Episode 2
Leben leicht gemacht - Familie Rixen
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Familie Rixen - Inhaltsangabe:

Sina ist zwölf Jahre alt und übergewichtig. Mit ihren Eltern und ihrem Bruder Björn wohnt sie in Dormagen bei Köln. Auch ihr Bruder litt unter seinem Gewicht, hat es aber geschafft seinen Körper in Form zu bringen. Mit Reitstunden versucht Ernährungsberaterin und Therapeutin Nicola Sautter das Mädchen für Sport zu begeistern. Falls Sina die Ernährungsumstellung durchhält, erwartet sie eine Überraschung ...
Episode 3
Leben leicht gemacht - Familie Scharfenberg
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Familie Scharfenberg - Inhaltsangabe:

Jana und ihre Mutter Kerstin leben mit der 22-jährigen Alex in einer WG. Kerstin sitzt die meiste Zeit vor dem PC, ihre Tochter liebt Ballett. Das Essverhalten ist bei beiden aus dem Ruder gelaufen. Es dreht sich alles nur um Essen und Nicht-Essen. Schafft Nicola Sautter es ihnen klar zu machen, was sie tun müssen um gesund abzunehmen?
Episode 4
Leben leicht gemacht - Familie Rehnert
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Familie Rehnert - Inhaltsangabe:

In Bochum in Ruhrgebiet wohnen die beiden Schwestern Patricia und Jaqueline mit ihrer Mutter Michaela. Neben dem Übergewicht müssen die drei auch gegen Ängste ankämpfen: Die 12-jährige Patricia schläft nur bei Licht und Jaqueline hat Höhenangst. Kann Arzt und Motivationscoach Dr. Stefan Fädrich mit Training dagegen vorgehen und der Familie beim Abnehmen helfen?
Episode 5
Leben leicht gemacht - Familie Biehl
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Familie Biehl - Inhaltsangabe:

Bei Familie Biehl in Flensburg gibt es täglich Streit. Die zweifache Mutter Sylvia und ihre Tochter Sarah geraten ständig aneinander. Nur eines haben sie gemeinsam: ihr Übergewicht. Zusammen wiegen die beiden fast 200 Kilogramm. Auch der Jüngste der Familie, der vierjährige David hat keine Lust auf gesunde Ernährung. Nicola Sautter will ihnen zeigen, wie man ´Besser Essen´ kann. Gelingt es ihr, die Familie wieder näher zusammenzubringen?
Episode 6
Leben leicht gemacht - Familie Lenning
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Familie Lenning - Inhaltsangabe:

Die alleinerziehende und arbeitslose Mutter Marina wiegt 130 Kilogramm. Schon lange leidet die gelernte Bankkauffrau unter ihrem Übergewicht und ihrem Single-Dasein. Marina hat viele Träume: Sie möchte abnehmen, einen Job und einen neuen Mann finden und mit ihren Kindern nach Berlin umziehen ...
Episode 7
Leben leicht gemacht - Familie Matthes
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Familie Matthes - Inhaltsangabe:

Leverkusen: Der elfjährige Marcel ist esssüchtig. Sein Taschengeld gibt er immer sofort für Süßigkeiten aus. Seine Eltern Thorsten und Andrea sind schlank und auch das Nesthäkchen Miriam hat keine Gewichtsprobleme. Kann Ernährungstrainerin Silke Kayadelen Marcel helfen?
Episode 8
Leben leicht gemacht - Familie Kröll
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Familie Kröll - Inhaltsangabe:

Familie Kröll liebt Fleisch. Auch Tochter Janina isst viel zu viel davon. Frische Zutaten gibt es selten. Kann Ernährungsberaterin Nicola Sautter der Familie helfen, indem sie ihnen zeigt, welche Fleischsorten mager sind und wie man gesund kocht?
Episode 9
Leben leicht gemacht - Familie Oberzier
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Besser Essen - Leben leicht gemacht - Familie Oberzier - Inhaltsangabe:

Pascal und seine Familie wohnen im gemütlichen Kaster am Niederrhein. Pascal wird oft gehänselt. Er zieht sich immer mehr zurück. Doch für seinen Berufswunsch - Fußballer - muss er abnehmen. Kann Ernährungsberaterin Nicola Sautter der Familie helfen?

Besser Essen - stream

serie, Laufzeit: 0 Min, Genre: Keine Angabe
Original Titel Besser Essen
Genre Keine Angabe
Altersfreigabe Keine Angabe
Veröffentlicht Keine Angabe
Hauptdarsteller Keine Angabe
Regisseur Keine Angabe
Drehbuch Keine Angabe
Produziert von Keine Angabe
Sprache Deutsch
Stichworte Keine Angabe