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Staffeln
1
1 Staffeln verfügbar

Staffel 1

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Episode 1
Lower Balance
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Rodney Yee's Core Centered Yoga - Lower Balance - Inhaltsangabe:

Using the same pose, Rodney shows how rotating the legs in opposite directions awaken muscles and create strength and balance in the lower body.
Episode 2
Back Balance
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Rodney Yee's Core Centered Yoga - Back Balance - Inhaltsangabe:

Rodney uses the opposite actions of arching and rounding the back to find balance, build strength, and relieve any back pain.
Episode 3
Internal Balance
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Rodney Yee's Core Centered Yoga - Internal Balance - Inhaltsangabe:

Using several different poses and twists, Rodney shows how creating a balanced feeling inside leads to feeling stronger and more fit on the outside.
Episode 4
Bending Balance
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Rodney Yee's Core Centered Yoga - Bending Balance - Inhaltsangabe:

In this practice, you'll work on alternating between opening the chest and back, achieving better posture and body alignment.
Episode 5
Restorative Balance
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Rodney Yee's Core Centered Yoga - Restorative Balance - Inhaltsangabe:

Learn how to relax the body while keeping the mind alert.
Episode 6
Life Balance Meditation
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Rodney Yee's Core Centered Yoga - Life Balance Meditation - Inhaltsangabe:

In this calming meditation, Rodney helps bring hectic lives into balance.

Rodney Yee's Core Centered Yoga - stream

serie, Laufzeit: 0 Min, Genre: Keine Angabe
Original Titel Rodney Yee's Core Centered Yoga
Genre Keine Angabe
Altersfreigabe Keine Angabe
Veröffentlicht Keine Angabe
Hauptdarsteller Keine Angabe
Regisseur Keine Angabe
Drehbuch Keine Angabe
Produziert von Keine Angabe
Sprache Deutsch
Stichworte Keine Angabe
Angelegt 2016-10-06