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Episode 1
Jillian Michaels: 10 Minuten Intensiv Teil 2
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Jillian Michaels: 10 Minuten Intensiv Teil 2 - Jillian Michaels: 10 Minuten Intensiv Teil 2 - Inhaltsangabe:
Für den zweiten Teil von "10 Minuten Intensiv" hat Jillian fünf neue Workouts zusammengestellt. Effektives Training für einen schlanken Körper inklusive Hochintensives Intervalltraining (HIIT), Yoga und weitere Übungen.Episode 2
HIIT/Plyo
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Jillian Michaels: 10 Minuten Intensiv Teil 2 - HIIT/Plyo - Inhaltsangabe:
Ein zehnminütiges hochintensives Intervalltraining. Wir trainieren 20 Sekunden und erholen uns 10 Sekunden.Episode 3
Hard Core
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Jillian Michaels: 10 Minuten Intensiv Teil 2 - Hard Core - Inhaltsangabe:
Ein zehnminütiges Hammer-Workout, das die Körpermitte in Form bringt und für ein echtes Sixpack sorgt.Episode 4
Animal Style
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Jillian Michaels: 10 Minuten Intensiv Teil 2 - Animal Style - Inhaltsangabe:
Jillians Lieblingsworkout mit tierischen Bewegungselementen.Episode 5
Lift
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Jillian Michaels: 10 Minuten Intensiv Teil 2 - Lift - Inhaltsangabe:
Ober- und Unterkörpertraining mit Gewichten: Klassische Hantelübungen, die miteinander kombiniert werden.Episode 6
Yoga: Stretch & Strengthen
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Jillian Michaels: 10 Minuten Intensiv Teil 2 - Yoga: Stretch & Strengthen - Inhaltsangabe:
Yogaübungen und mehr für mehr Ausdauer und Fitness.Episode 7
Cool Down
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Jillian Michaels: 10 Minuten Intensiv Teil 2 - Cool Down - Inhaltsangabe:
Zeit für das Cool Down.Jillian Michaels: 10 Minuten Intensiv Teil 2 - stream
serie, Laufzeit: 0 Min,
Genre: Keine Angabe
| Original Titel | Jillian Michaels: 10 Minuten Intensiv Teil 2 |
| Genre | Keine Angabe |
| Altersfreigabe | Keine Angabe |
| Veröffentlicht | Keine Angabe |
| Hauptdarsteller | Keine Angabe |
| Regisseur | Keine Angabe |
| Drehbuch | Keine Angabe |
| Produziert von | Keine Angabe |
| Sprache | Deutsch |
| Stichworte | Keine Angabe |
| Angelegt | 2019-02-07 |
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