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Episode 1
Yoga Basics
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Gaiam: Rodney Yee Complete Yoga for Beginners - Yoga Basics - Inhaltsangabe:
This slower paced routine walks you through the basic yoga poses, including Mountain, Plank and Cobra, and guides you through simple bends and twists.Episode 2
Yoga for Flexibility
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Gaiam: Rodney Yee Complete Yoga for Beginners - Yoga for Flexibility - Inhaltsangabe:
Stretch your body slowly and deeply with this relaxing practice that focuses on increasing your range of motion.Episode 3
Yoga for Energy
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Gaiam: Rodney Yee Complete Yoga for Beginners - Yoga for Energy - Inhaltsangabe:
A perfect way to start the day, these gentle yoga sequences will get your blood flowing and draw energy up and through the body.Episode 4
Yoga for Relaxation
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Gaiam: Rodney Yee Complete Yoga for Beginners - Yoga for Relaxation - Inhaltsangabe:
Transition from your busy day to a series of slow, mindful movements allowing you to calm the mind and release stress.Episode 5
Bonus Practice: Yoga Express
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Gaiam: Rodney Yee Complete Yoga for Beginners - Bonus Practice: Yoga Express - Inhaltsangabe:
This is a perfect workout for the yogi on the go!Gaiam: Rodney Yee Complete Yoga for Beginners - stream
serie, Laufzeit: 0 Min,
Genre: Keine Angabe
| Original Titel | Gaiam: Rodney Yee Complete Yoga for Beginners |
| Genre | Keine Angabe |
| Altersfreigabe | Keine Angabe |
| Veröffentlicht | Keine Angabe |
| Hauptdarsteller | Keine Angabe |
| Regisseur | Keine Angabe |
| Drehbuch | Keine Angabe |
| Produziert von | Keine Angabe |
| Sprache | Deutsch |
| Stichworte | Keine Angabe |
| Angelegt | 2016-10-06 |
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