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1
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Staffel 1

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Episode 1
Yoga Basics
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Gaiam: Rodney Yee Complete Yoga for Beginners - Yoga Basics - Inhaltsangabe:

This slower paced routine walks you through the basic yoga poses, including Mountain, Plank and Cobra, and guides you through simple bends and twists.
Episode 2
Yoga for Flexibility
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Gaiam: Rodney Yee Complete Yoga for Beginners - Yoga for Flexibility - Inhaltsangabe:

Stretch your body slowly and deeply with this relaxing practice that focuses on increasing your range of motion.
Episode 3
Yoga for Energy
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Gaiam: Rodney Yee Complete Yoga for Beginners - Yoga for Energy - Inhaltsangabe:

A perfect way to start the day, these gentle yoga sequences will get your blood flowing and draw energy up and through the body.
Episode 4
Yoga for Relaxation
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Gaiam: Rodney Yee Complete Yoga for Beginners - Yoga for Relaxation - Inhaltsangabe:

Transition from your busy day to a series of slow, mindful movements allowing you to calm the mind and release stress.
Episode 5
Bonus Practice: Yoga Express
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Gaiam: Rodney Yee Complete Yoga for Beginners - Bonus Practice: Yoga Express - Inhaltsangabe:

This is a perfect workout for the yogi on the go!
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Gaiam: Rodney Yee Complete Yoga for Beginners - stream

serie, Laufzeit: 0 Min, Genre: Keine Angabe
Original Titel Gaiam: Rodney Yee Complete Yoga for Beginners
Genre Keine Angabe
Altersfreigabe Keine Angabe
Veröffentlicht Keine Angabe
Hauptdarsteller Keine Angabe
Regisseur Keine Angabe
Drehbuch Keine Angabe
Produziert von Keine Angabe
Sprache Deutsch
Stichworte Keine Angabe
Angelegt 2016-10-06